【体育运动问答】想做一下运动,活力无限极,有什么可以锻炼身体的运动推荐一下的?

2019-09-11 23:54   回答:11
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已解决 悬赏分:0 - 解决时间 2019-09-11 23:54
2019-09-11 23:54   回答:11 支持(17)  |   反对(1)  |   举报
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锻炼身体的运动蛮多的,可以根据自己的身体情况进行选择。如果是日常生活想要方便的话,可以选择吃完饭之后散散步;又或者是去健身房,跑跑步做一下有氧运动;在周末的时候,约上三五知己去打羽毛球,锻炼身体之余还可以联络感情,也是非常不错的。

举报 2019-06-09 00:00

要看自己喜欢什么样的运动

举报 2019-06-08 00:00

任何运动都可以

举报 2019-06-08 00:00

只要动起来都可以。

举报 2019-06-07 00:00

散步游泳等 

举报 2019-06-07 00:00

游泳,划船,都可以

举报 2019-06-07 00:00

看你自身的需求。

举报 2019-06-07 00:00

只要是正式的运动都可以锻炼到身体

举报 2019-06-07 00:00

只要想锻炼很多因地制宜的运动方式,跑步、跳绳、羽毛球、俯卧撑等。

举报 2019-06-07 00:00

如果只是锻炼而已,那球类运动、游泳、跑步、自行车都很不错。但如果是为了瘦身减脂,强推慢跑,这个效果最好,效率最高,最省事,成本最低,费效比最高。

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